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 Diet Dairy Saya

susu es vs quark Nutrisi

susu es
quark
quark vs susu es Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
16,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
111,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
Tidak tersedia   
Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg   
28
0,70 pg   
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16
Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
Tidak tersedia   
bahan galian
  
  
Kalsium
135,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Besi
0,27 mg   
38
0,00 mg   
99+
Magnesium
17,00 mg   
29
10,00 mg   
99+
Fosfor
116,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Kalium
208,00 mg   
25
150,00 mg   
99+
Sodium
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Seng
0,54 mg   
40
0,60 mg   
38
Lain
  
  
air
61,74 g   
80,53 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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