Rumah
Diet Dairy Saya


Smetana vs Mursik Fakta


Mursik vs Smetana Fakta


kalori

kalori per 100g
292,00 kkal   
99+
0,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
425,00 kkal   
13

melayani ukuran
100   
100   

protein
2,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Karbohidrat
2,40 g   
99+
12,00 g   
31

Serat
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Gula
2,40 g   
25
1,50 g   
19

lemak
30,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Kandungan lemak
25 %   
10
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
18,20 g   
99+
3,50 g   
31

Lemak trans
Tidak tersedia   
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
1,10 g   
18
1,00 g   
20

monounsaturated Fat
9,00 g   
17
0,25 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg   
37
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamin D
0,60 IU   
35
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
100,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Seng
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
63,80 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung   

Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   
NA   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Smetana dan Mursik Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

Smetana dan Mursik Rasa
Asam   
Pahit, Tajam   

Smetana dan Mursik Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Rusia   
Kenya   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   
Sapi pasteurisasi atau susu kambing   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk   
dikeringkan Labu   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam   
2- 3 jam   

Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
2 - 4 minggu   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
Tidak tersedia   

Shelf hidup
10 sampai 14 hari   
Sekitar 3 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu