Smetana vs Lassi Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
83,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
3,05 g
99+
Karbohidrat
2,40 g
99+
10,58 g
34
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
Tidak tersedia
lemak
30,00 g
99+
3,29 g
18
% Kandungan lemak
25 %
10
Tidak tersedia
Lemak jenuh
18,20 g
99+
1,00 g
9
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
1,00 g
20
monounsaturated Fat
9,00 g
17
2,00 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
27,00 mg
39
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
6,08 pg
31
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
0,23 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
2,21 mg
10
Vitamin D
0,60 IU
35
0,22 IU
37
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,09 mg
35
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
1,62 pg
17
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
0,39 mg
99+
Lain
air
63,80 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Tak dapat diterapkan
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Smetana dan Lassi Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Smetana dan Lassi Rasa
Asam
Tidak tersedia
Smetana dan Lassi Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Eropah, Yunani, Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
10- 15 menit
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
45,00 ° F
16
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
3- 5 hari
