Rumah
Diet Dairy Saya


Selai kacang vs quark Fakta


quark vs Selai kacang Fakta


kalori

kalori per 100g
598,00 kkal   
7
0,08 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
1.543,00 kkal   
25
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
96,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
22,21 g   
22
14,10 g   
37

Karbohidrat
22,31 g   
22
3,50 g   
99+

Serat
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Gula
10,49 g   
99+
3,50 g   
31

lemak
3,50 g   
20
10,60 g   
99+

Lemak jenuh
3,50 g   
31
7,00 g   
40

Lemak trans
2,00 g   
9
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
0,25 g   
99+
0,20 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg   
99+
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg   
2
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
1,74 mg   
9
0,00 mg   
99+

Magnesium
168,00 mg   
5
10,00 mg   
99+

Fosfor
335,00 mg   
30
100,00 mg   
99+

Kalium
558,00 mg   
7
150,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
40,00 mg   
99+

Seng
2,51 mg   
23
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
0,25 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang   
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Tak terdefinisikan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
NA   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung   
NA   

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E   
Sumber protein yang baik, Rendah lemak   

Alergi
  
  

Selai kacang dan quark Gejala alergi
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.   
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.   

Warna
Coklat   
Tidak tersedia   

Selai kacang dan quark Rasa
Lembut, Pedas   
Tidak tersedia   

Selai kacang dan quark Aroma
Pedas   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Amerika   
Jerman   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers   
Mentega susu, susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10 menit   
24-36 jam   

Waktunya memasak
5   
20   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
68,00 ° F   
11
86,00 ° F   
7

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan   
7- 10 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu