Selai kacang

Es krim

Selai kacang vs Es krim Fakta

Selai kacang

Es krim

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

598,00 kkal207,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

1.543,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

96,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

22,21 g3,50 g

0 215

1.8 Karbohidrat

22,31 g24,00 g

0 205

1.8.1 Serat

5,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Gula

10,49 g1,50 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g11,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g7,00 g

0 67

1.1.1 Lemak trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.2.1 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,50 g

0 48

1.3.1 monounsaturated Fat

0,25 g3,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg44,00 mg

0 325

2.6 vitamin

2.6.1 vitamin A

0,00 IU2,50 IU

0 2499

2.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mg3,50 mg

0 3.5

2.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,25 mg

0 2.017

2.7.4 Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mg3,80 mg

0 13.112

2.7.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,44 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.8.1 Vitamin B9 (asam folat, folat)

87,00 pg2,50 pg

0 87

2.8.3 Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg0,35 pg

0 4.03

2.8.5 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.8.8 Vitamin D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.8.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg

0 7.5

2.8.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

9,10 mg0,25 mg

0 24.21

2.8.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg4,25 pg

0 30.3

2.9 bahan galian

2.9.1 Kalsium

49,00 mg0,25 mg

0 1705

2.9.2 Besi

1,74 mg5,25 mg

0 70

2.9.3 Magnesium

168,00 mg3,25 mg

0 444

2.9.4 Fosfor

335,00 mg2,50 mg

0 1409

2.9.5 Kalium

558,00 mg199,00 mg

0 1794

2.9.6 Sodium

426,00 mg80,00 mg

0 7022.4

2.9.7 Seng

2,51 mg0,25 mg

0 7.31

2.10 Lain

2.10.1 air

0,25 g0,25 g

0 221

2.10.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang

Penyerapan kalsium dan vitamin B

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.

Es krim adalah makanan susu biasanya terbuat dari produk susu seperti susu, dengan menambahkan pemanis, buah-buahan, bahan dan rasa.

4.1.1 Warna

Coklat

Tidak tersedia