Rumah
Diet Dairy Saya


Monterey Keju vs quark Fakta


quark vs Monterey Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
373,00 kkal   
22
0,08 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
421,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
106,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
104,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
24,48 g   
14
14,10 g   
37

Karbohidrat
0,68 g   
99+
3,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,50 g   
9
3,50 g   
31

lemak
30,28 g   
99+
10,60 g   
99+

Lemak jenuh
19,07 g   
99+
7,00 g   
40

Lemak tak jenuh ganda
0,90 g   
25
0,01 g   
99+

monounsaturated Fat
8,75 g   
18
0,20 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
89,00 mg   
18
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
769,00 IU   
24
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
15
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg   
17
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg   
22
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
2,50 pg   
11
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
746,00 mg   
10
130,00 mg   
99+

Besi
0,72 mg   
19
0,00 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
100,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
40,00 mg   
99+

Seng
3,00 mg   
13
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
41,01 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Tak terdefinisikan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
NA   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
NA   

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein   
Sumber protein yang baik, Rendah lemak   

Alergi
  
  

Monterey Keju dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Produk susu   
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Monterey Keju dan quark Rasa
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Monterey Keju dan quark Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak   
Tidak tersedia   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
Jerman   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu   
Mentega susu, susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
24-36 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
86,00 ° F   
7

Shelf hidup
2- 3 minggu   
7- 10 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu