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Diet Dairy Saya


Margarin vs Susu sapi Nutrisi


Susu sapi vs Margarin Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Besi
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodium
1,25 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Seng
0,25 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
0,25 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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