Margarin

Mentega susu

Margarin vs Mentega susu Fakta

Margarin

Mentega susu

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,00 kkal62,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

0,00 g3,21 g

0 215

1.8 Karbohidrat

12,00 g12,00 g

0 205

1.8.1 Serat

2,50 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Gula

1,50 g1,50 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia2 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g1,90 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,20 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,25 g0,83 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

2,50 IU165,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,46 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,25 IU52,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg1,30 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

0,25 mg115,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

5,25 mg0,03 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,25 mg135,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,25 mg105,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,25 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 g87,91 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

menyembuhkan keasaman, Mengurangi tekanan darah, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, memperbaiki pencernaan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi panas tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Hal ini lebih disukai untuk mencelupkan dalam daging, unggas dan ikan sebelum lapisan untuk menggoreng dan memanggang, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie, Digunakan sebagai dasar untuk sup dan salad dressing, Digunakan sebagai bahan asam di dipanggang

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya Fosfor, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

Batuk, Penurunan tekanan darah, Kesulitan bernafas, kesulitan pencernaan, Pusing, Eksim, iritasi mata, Hidung tersumbat, Tidak tersedia, Bersin, Pembengkakan tenggorokan

4 Apa yang

4.1 apa yang

Buttermilk adalah cairan yang dibuat oleh proses berputar mentega dari krim.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Asam

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

bau asam

4.1.4 Vegetarian