Kumis vs Smetana Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
200,00 kkal
99+
292,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
6,00 g
99+
2,50 g
99+
Karbohidrat
28,00 g
13
2,40 g
99+
Serat
3,00 g
4
0,00 g
15
Gula
12,00 g
99+
2,40 g
25
lemak
7,00 g
38
30,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
25 %
10
Lemak jenuh
5,00 g
34
18,20 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
1,10 g
18
monounsaturated Fat
0,00 g
99+
9,00 g
17
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitamin
vitamin A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia
0,40 pg
37
Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamin D
Tidak tersedia
0,60 IU
35
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia
0,90 mg
9
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Besi
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnesium
Tidak tersedia
9,00 mg
99+
Fosfor
Tidak tersedia
60,00 mg
99+
Kalium
Tidak tersedia
100,00 mg
99+
Sodium
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Seng
Tidak tersedia
0,30 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
63,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
NA
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Alergi
Kumis dan Smetana Gejala alergi
Tidak tersedia
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Jenis susu
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kumis dan Smetana Rasa
Tidak tersedia
Asam
Kumis dan Smetana Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Tatar
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
200
100
Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
3 sampai 5 hari
24-36 jam
Waktunya memasak
beberapa jam
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
55,00 ° F
13
39,20 ° F
19
Shelf hidup
tidak diketahui
10 sampai 14 hari
