Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Swiss vs Keju ricotta Nutrisi


Keju ricotta vs Keju Swiss Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
92,00 mg   
16
51,00 mg   
29

vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
12,00 pg   
23

Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
0,34 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,20 pg   
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,11 mg   
32

Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
1,10 pg   
20

bahan galian
  
  

Kalsium
890,00 mg   
7
207,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
38

Fosfor
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Kalium
574,00 mg   
6
105,00 mg   
99+

Sodium
187,00 mg   
40
84,00 mg   
99+

Seng
4,37 mg   
4
1,16 mg   
29

Lain
  
  

air
37,63 g   
71,70 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu