Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Filmjolk Fakta


Filmjolk vs kefir Fakta


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
60,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
8,00 g   
99+

Karbohidrat
4,48 g   
99+
20,00 g   
26

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
17,00 g   
99+

lemak
0,93 g   
7
4,00 g   
24

Lemak jenuh
0,66 g   
7
2,70 g   
25

Lemak trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
0,06 g   
99+

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
0,96 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
12,30 pg   
21

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,34 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
Tidak tersedia   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,10 pg   
17

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Besi
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
11,50 mg   
37

Fosfor
105,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
170,00 mg   
32

Sodium
40,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
87,42 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
tidak diketahui   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

kefir dan Filmjolk Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

kefir dan Filmjolk Rasa
Beragi   
Asam   

kefir dan Filmjolk Aroma
Seperti susu   
bau asam   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
negara-negara Nordik   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
Wadah   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
2 hari   

Waktunya memasak
20   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu