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Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Margarin Nutrisi


Margarin vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
0,25 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3

Magnesium
70,00 mg   
8
3,25 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
0,25 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
1,25 mg   
99+

Seng
1,14 mg   
30
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,46 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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