Rumah
Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs Selai kacang Fakta


Selai kacang vs Gjetost Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
466,00 kkal   
11
598,00 kkal   
7

kalori dalam 1 pat
1.058,00 kkal   
23
1.543,00 kkal   
25

Kalori dalam 1 sdm
65,00 kkal   
14
96,00 kkal   
16

kalori dalam 1 cangkir
132,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
89,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
9,65 g   
99+
22,21 g   
22

Karbohidrat
42,65 g   
8
22,31 g   
22

Serat
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Gula
Tidak tersedia   
10,49 g   
99+

lemak
29,51 g   
99+
3,50 g   
20

Lemak jenuh
19,16 g   
99+
3,50 g   
31

Lemak trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
0,94 g   
24
1,00 g   
20

monounsaturated Fat
7,88 g   
29
0,25 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
87,00 pg   
1

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Besi
70,00 mg   
1
1,74 mg   
9

Magnesium
444,00 mg   
1
168,00 mg   
5

Fosfor
1.409,00 mg   
1
335,00 mg   
30

Kalium
600,00 mg   
5
558,00 mg   
7

Sodium
1,14 mg   
99+
426,00 mg   
29

Seng
0,00 mg   
99+
2,51 mg   
23

Lain
  
  

air
13,44 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan, Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung   

Pentingnya gizi
tidak diketahui   
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E   

Alergi
  
  

Gjetost Keju dan Selai kacang Gejala alergi
Tidak tersedia   
kram perut, Diare, Mual, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.   
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.   

Warna
Orange emas   
Coklat   

Gjetost Keju dan Selai kacang Rasa
Burnt Caramel, Manis   
Lembut, Pedas   

Gjetost Keju dan Selai kacang Aroma
Ringan   
Pedas   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Norway   
Amerika   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu   
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
2 Bowls, panci saus, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
10 menit   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
5   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
68,00 ° F   
11

Shelf hidup
2- 3 minggu   
Sekitar 3 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu