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Diet Dairy Saya


curd vs Susu sapi Nutrisi


Susu sapi vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
3,00 IU   
30
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
86,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodium
364,00 mg   
30
3,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
79,79 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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