creme Fraiche

Keju ricotta

creme Fraiche vs Keju ricotta

creme Fraiche

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

457,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

393,00 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

52,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

396,00 kkal174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

2,26 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

1,46 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,80 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

31,00 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

28 %13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

22,10 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,85 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

7,66 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

57,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

190,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

23,50 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,12 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,20 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,50 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

75,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,08 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

64,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

101,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

26,70 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,24 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

64,20 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Makanan rendah karbohidrat

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya probiotik

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

creme Fraiche

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.