×

cacik
cacik

susu
susu



ADD
Compare
X
cacik
X
susu

cacik vs susu Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

150,00 kkal148,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal42,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal4,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

14,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

78,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,00 g3,37 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

14,94 g4,99 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

9,78 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,95 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,40 g0,63 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,52 g0,04 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,83 g0,28 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

4,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,44 pg0,47 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

157,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,00 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,02 g89,92 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Obat untuk sakit kepala, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Bertindak sebagai gel mata alami dengan memperlakukan bengkak dan bengkak mata, Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, meningkatkan kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Mencerahkan warna kulit, Alam masker wajah buatan sendiri, softner kulit alami, Menghilangkan lingkaran hitam, Menyusut dan mengencangkan pori-pori, Menenangkan iritasi kulit, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan, Digunakan untuk menghapus riasan

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner
Bertindak sebagai detangler rambut alami, Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Mencegah dari botak, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Memberikan tampilan baru untuk bahan kulit ketika digosok dengan itu, Memberikan bersinar untuk furniture, Memberikan bersinar untuk perak ketika direndam di dalamnya, Menyapu noda tinta dan patch ketika digosok dengan itu

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Perut kembung atau gas, hives, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, Bersin

Apa yang

apa yang

  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
Susu merupakan cairan putih buram yang diperkaya dengan lemak dan protein yang diproduksi oleh mamalia untuk makanan dari orang-orang muda!

Warna

-
putih

Rasa

Asam
Seperti susu

Aroma

Segar, bau asam
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Turki
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
5 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 hari
Hingga 3 hari