cacik vs Pondok keju Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
47,00 kkal
99+
98,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,00 g
99+
11,12 g
39
Karbohidrat
14,94 g
29
3,38 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
9,78 g
99+
2,67 g
26
lemak
4,95 g
33
4,30 g
29
Lemak jenuh
1,40 g
10
1,72 g
12
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,52 g
99+
0,12 g
99+
monounsaturated Fat
2,83 g
99+
0,78 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
33,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg
37
12,00 pg
23
Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg
34
0,43 pg
35
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin D
29,00 IU
13
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg
9
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
157,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Besi
1,00 mg
13
0,07 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
108,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
347,00 mg
31
364,00 mg
30
Seng
1,00 mg
33
0,40 mg
99+
Lain
air
89,02 g
79,79 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Membersihkan kulit paten
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Alergi
cacik dan Pondok keju Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Character length exceed error
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
cacik dan Pondok keju Rasa
Asam
Tidak tersedia
cacik dan Pondok keju Aroma
Segar, bau asam
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Turki
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
30- 40 menit
Waktunya memasak
NA
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1 hari
7- 10 hari
|
||
|
||
|
