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Diet Dairy Saya


cacik vs Mursik Nutrisi


Mursik vs cacik Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
33,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg   
37
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg   
34
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg   
6
4,50 mg   
3

Vitamin D
29,00 IU   
13
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
157,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Besi
1,00 mg   
13
5,25 mg   
3

Magnesium
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
126,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
347,00 mg   
31
1,25 mg   
99+

Seng
1,00 mg   
33
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
89,02 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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