Basundi vs Lassi Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
375,20 kkal
21
83,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,90 g
35
3,05 g
99+
Karbohidrat
36,20 g
9
10,58 g
34
Serat
2,40 g
7
0,00 g
15
Gula
30,50 g
99+
Tidak tersedia
lemak
20,00 g
99+
3,29 g
18
% Kandungan lemak
15 %
9
Tidak tersedia
Lemak jenuh
7,60 g
99+
1,00 g
9
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
2,60 g
8
1,00 g
20
monounsaturated Fat
5,60 g
99+
2,00 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
26,00 mg
40
27,00 mg
39
vitamin
vitamin A
66,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,40 pg
35
6,08 pg
31
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg
99+
0,23 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
2,21 mg
10
Vitamin D
195,00 IU
2
0,22 IU
37
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4,68 mg
3
0,09 mg
35
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
1,62 pg
17
bahan galian
Kalsium
473,00 mg
26
101,39 mg
99+
Besi
0,95 mg
14
0,06 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
142,14 mg
99+
Sodium
167,20 mg
99+
38,84 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,39 mg
99+
Lain
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Manfaat Umum lainnya
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Basundi dan Lassi Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Basundi dan Lassi Rasa
Seperti susu, Manis, Tebal
Tidak tersedia
Basundi dan Lassi Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
India
Eropah, Yunani, Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
10- 15 menit
Waktunya memasak
40
NA
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
45,00 ° F
16
Shelf hidup
3- 5 hari
3- 5 hari
