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जिंसीका
जिंसीका

दूघ
दूघ



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जिंसीका
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दूघ

जिंसीका बनाम दूघ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg13.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
569.00 IU66.60 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg0.37 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.20 mg0.48 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.1 विटामिन डी
41.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.02 mg1.44 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
130.00 mg137.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.3 लोहा
0.04 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.5 मैग्नीशियम
12.00 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.7 फास्फोरस
105.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.2.1 पोटैशियम
164.00 mg156.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.2 सोडियम
40.00 mg7,022.40 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.4 जस्ता
0.46 mg0.45 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
90.07 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0