योगर्ट बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
466.00 Kcal
11
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
1,058.00 कैलोरी
23
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
65.00 कैलोरी
14
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
132.00 कैलोरी
22
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
89.00 कैलोरी
5
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
9.65 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
42.65 g
8
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.24 g
30
उपलब्ध नहीं है
फैट्स
0.39 g
3
29.51 g
99+
% फैट की मात्रा
3 %
3
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
19.16 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.94 g
24
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
7.88 g
29
