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कोल्बी चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
394.00 Kcal
16
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
520.00 कैलोरी
20
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
67.00 कैलोरी
15
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
112.00 कैलोरी
20
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
110.00 कैलोरी
10
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
23.76 g
17
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
2.57 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.24 g
30
0.52 g
11
फैट्स
0.39 g
3
32.11 g
99+
% फैट की मात्रा
3 %
3
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
20.22 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.95 g
23
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
9.28 g
15
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डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम मुर्सिक
योगर्ट बनाम रयाजेंका
योगर्ट बनाम जिंसीका
किण्वित डेयरी उत्पादों
दही तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
मुर्सिक
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कोल्बी चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड य...
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कोल्बी चीज़ बनाम छाछ
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कोल्बी चीज़ बनाम केफिर
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