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याकुल्ट बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण
f
याकुल्ट
पोर्ट दे सलूट चीज़
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम याकुल्ट पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
1,092.00 IU
8
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.01 mg
40
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
0.24 mg
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.06 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.05 mg
35
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
18.00 µg
17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
1.50 µg
12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
21.00 IU
21
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.24 mg
25
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.40 µg
12
मिनरल्स
कैल्शियम
17.00 mg
99+
650.00 mg
19
लोहा
0.00 mg
99+
0.43 mg
29
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
24.00 mg
20
फास्फोरस
12.00 mg
99+
360.00 mg
25
पोटैशियम
32.00 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
15.00 mg
99+
534.00 mg
28
जस्ता
0.00 mg
99+
2.60 mg
21
अन्य
पानी
85.40 g
45.45 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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याकुल्ट बनाम योगर्ट
याकुल्ट बनाम छाछ
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योगर्ट तथ्य
छाछ तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
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