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याक मक्खन
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कैमेम्बर्ट चीज़
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याक मक्खन
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कैमेम्बर्ट चीज़

याक मक्खन बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg72.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
2.50 IU820.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.9 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.49 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.63 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.23 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg62.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.6.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg1.30 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.6.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.6.11 विटामिन डी
0.25 IU18.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.6.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.40 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.7.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.21 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.7.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg2.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.9 मिनरल्स
4.9.1 कैल्शियम
0.25 mg388.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.9.4 लोहा
5.25 mg0.33 mg
पनीर में पोषण
0 70
7.2.1 मैग्नीशियम
3.25 mg20.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
7.5.3 फास्फोरस
2.50 mg347.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
7.6.2 पोटैशियम
0.00 mg187.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
10.5.2 सोडियम
60.00 mg842.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
10.5.4 जस्ता
0.25 mg2.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
10.6 अन्य
10.6.1 पानी
0.25 g51.80 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
10.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0