1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
70.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
70
1628
2.2 कैलोरी
0.00 Kcal47.00 Kcal
0
904
2.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
2.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.8 सर्विंग साइज
2.9 प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है2.00 g
0
215
2.10 कार्बोहाइड्रेट
2.10.1 रेशा
2.10.3 चीनी
2.11 फैट्स
2.11.2 फैट की मात्रा
2.11.4 सैचुरेटेड फैट
2.11.6 ट्रांस फैट
2.11.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.11.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
3.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.03 mg
-0.026
1.5
3.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.3.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
3.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.1.2 विटामिन डी
6.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
6.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
6.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
6.6.2 लोहा
6.6.3 मैग्नीशियम
6.6.4 फास्फोरस
6.6.5 पोटैशियम
6.6.6 सोडियम
60.00 mg347.00 mg
0
7022.4
6.6.7 जस्ता
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
6.7.2 कैफीन
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
7.1.1 अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
7.2.2 बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
NA
7.3.2 पोषाहार महत्व
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
8.1.1 रंग
8.1.2 स्वाद
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, खट्टे गंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
याक का दूध
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
9.2.1 किण्वन एजेंट
9.3 आवश्यक चीज़े
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
कटोरा
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
9.4.2 पकाने का समय
9.4.3 बुढ़ापे का समय
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है39.20 °F
-20
383
9.5.2 शेल्फ जीवन