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पूरा दूध
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दही
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डेयरी पदार्थ
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गाय के दूध से बने उत्पादों
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भारतीय डेयरी उत्पादों
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पूरा दूध
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दही
पूरा दूध बनाम दही कैलोरी
पूरा दूध
दही
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
149.00 कैलोरी
206.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
61.00 Kcal
98.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
14.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी
28.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
61.00 कैलोरी
98.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.15 g
11.12 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
4.80 g
3.38 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
5.05 g
2.67 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
3.25 g
4.30 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
4 %
4 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
1.87 g
1.72 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
2.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g
0.12 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.81 g
0.78 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
पूरा दूध बनाम एडाम चीज़
पूरा दूध बनाम फॉन्टीना चीज़
पूरा दूध बनाम गौडा चीज़
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
गाय के दूध से बने उत्पादों
» अधिक
मुर्सिक तथ्य
कूमीस तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
एडाम चीज़ तथ्य
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
» अधिक गाय के दूध से बने उत्पादों
गाय के दूध से बने उत्पादों
» अधिक
गौडा चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
दही बनाम कूमीस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम फ्रोमेज फ्रैस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम चेशायर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है