व्हे प्रोटीन

पनीर

व्हे प्रोटीन बनाम पनीर कैलोरी

व्हे प्रोटीन

पनीर

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

113.00 कैलोरी

352.00 Kcal

27.00 कैलोरी

99.00 कैलोरी

103.00 कैलोरी

100

78.13 g

6.25 g

3.10 g

0.00 g

1.56 g

1 %

2.00 g

0.00 g

0.30 g

0.16 g

455.00 कैलोरी

366.00 Kcal

20.00 कैलोरी

113.00 कैलोरी

100

100.00 g

3.70 g

0.00 g

2.30 g

31.79 g

34 %

18.00 g

1.10 g

1.30 g

8.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

व्हे प्रोटीन बनाम बासुंदी

व्हे प्रोटीन बनाम ईंट चीज़

व्हे प्रोटीन बनाम ब्री चीज़

प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

ब्री चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

हिरन का दूध तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम खोया

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम स्कर

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

पनीर बनाम दूध का पाउडर

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है