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डेयरी पदार्थ


वीली बनाम गधे का दूध पोषण


गधे का दूध बनाम वीली पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg   
99+
6.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
13.44 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
114.00 mg   
99+
67.67 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
3.73 mg   
99+

फास्फोरस
93.10 mg   
99+
48.70 mg   
99+

पोटैशियम
170.00 mg   
32
49.72 mg   
99+

सोडियम
37.50 mg   
99+
21.83 mg   
99+

जस्ता
0.43 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
87.42 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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