1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
207.00 Kcal210.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.14 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.16 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.18 सर्विंग साइज
1.19 प्रोटीन
1.22 कार्बोहाइड्रेट
1.23.3 रेशा
1.23.8 चीनी
1.24 फैट्स
1.24.5 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.2.3 सैचुरेटेड फैट
3.4.2 ट्रांस फैट
3.5.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
6.6.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
7 पोषण
7.1 सर्विंग साइज
7.2 कोलेस्ट्रॉल
10.6 विटामिन
10.6.1 विटामिन ए
421.00 IU400.00 IU
0
2499
10.6.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
10.6.8 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
10.6.11 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
10.6.14 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
10.6.19 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
10.7.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
10.8.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.8.8 विटामिन डी
8.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
10.8.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
12.1.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
13.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
13.6 मिनरल्स
13.6.1 कैल्शियम
128.00 mg100.00 mg
0
1705
13.6.2 लोहा
1.2.1 मैग्नीशियम
1.3.2 फास्फोरस
1.3.4 पोटैशियम
1.3.6 सोडियम
80.00 mg70.00 mg
0
7022.4
1.3.7 जस्ता
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
2.3.3 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, धमनियों की रक्षा
रक्तचाप कम कर देता है
5.1.1 अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
5.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
6 क्या है
6.1 क्या है
वनीला आइसक्रीम, दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय जायका है जो क्रीम, वेनिला एक्सट्रैक्ट और चीनी का मिश्रण ठंडा करके बनाई जाती है।
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
6.1.1 रंग
6.1.2 स्वाद
6.1.3 सुगंध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
अफ्रीका, एशिया, चीन, यूरोप, उत्तरी अमेरिका
मिस्र, इटली, रोम
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
7.2 सामग्री
भारी क्रीम या सादा क्रीम, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, फेटी हुई मलाई, पूरा दूध
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
7.2.1 किण्वन एजेंट
7.3 आवश्यक चीज़े
पात्र, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
7.4.2 पकाने का समय
7.4.3 बुढ़ापे का समय
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
100.00 °F98.00 °F
-20
383
7.5.4 शेल्फ जीवन