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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
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उर्दा
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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
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उर्दा

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम उर्दा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg31.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
320.00 IU384.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.9.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.12.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.13.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.16.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.02 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg13.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.7.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
3.2.7 विटामिन डी
0.25 IU6.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.1.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
3.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
3.3.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
120.00 mg272.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
6.8.1 लोहा
0.21 mg0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
6.10.1 मैग्नीशियम
14.00 mg15.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
6.11.1 फास्फोरस
100.00 mg183.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.2.7 पोटैशियम
188.00 mg125.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.6 सोडियम
60.00 mg99.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.14 जस्ता
0.34 mg1.34 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
60.00 g74.41 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.8.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0