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डेयरी पदार्थ


स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
55.00 mg   
26

विटामिन
  
  

विटामिन ए
320.00 IU   
99+
217.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.15 mg   
9

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg   
32
0.41 mg   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg   
24
0.32 mg   
15

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.22 mg   
11

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg   
23
30.00 µg   
12

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
1.17 µg   
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg   
1
0.40 mg   
24

विटामिन डी
0.25 IU   
36
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
120.00 mg   
99+
228.00 mg   
39

लोहा
0.21 mg   
99+
1.93 mg   
8

मैग्नीशियम
14.00 mg   
32
45.00 mg   
9

फास्फोरस
100.00 mg   
99+
332.00 mg   
31

पोटैशियम
188.00 mg   
30
540.00 mg   
9

सोडियम
60.00 mg   
99+
281.00 mg   
34

जस्ता
0.34 mg   
99+
1.05 mg   
31

अन्य
  
  

पानी
60.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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आइस क्रीम के प्रकार

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