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भेड़ का दूध
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योगर्ट
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भेड़ का दूध
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योगर्ट

भेड़ का दूध बनाम योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
147.00 IU4.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg7.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
6.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.75 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
6.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
9.5.3 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
मक्खन
0 301
12.5.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
12.5.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
12.5.19 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.00 µg
मक्खन
0 30.3
12.7 मिनरल्स
12.7.1 कैल्शियम
193.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
13.2.2 लोहा
0.10 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
13.5.2 मैग्नीशियम
18.00 mg11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
13.5.9 फास्फोरस
158.00 mg135.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
16.5.4 पोटैशियम
137.00 mg141.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
16.5.11 सोडियम
44.00 mg36.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
16.5.17 जस्ता
0.54 mg0.52 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
16.7 अन्य
16.7.1 पानी
80.70 g85.10 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
16.7.8 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0