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भेड़ का दूध
भेड़ का दूध

फेटी हुई मलाई
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भेड़ का दूध
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फेटी हुई मलाई

भेड़ का दूध बनाम फेटी हुई मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg76.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
147.00 IU1,470.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.04 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg-0.03 mg
मक्खन
-0.026 1.5
2.3.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.3.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.14 विटामिन डी
0.00 IU28.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.16 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.19 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg1.60 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.21 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg3.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
193.00 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.5.4 लोहा
0.10 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.7 मैग्नीशियम
18.00 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.5.9 फास्फोरस
158.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.2 पोटैशियम
137.00 mg75.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.1.2 सोडियम
44.00 mg38.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.5.2 जस्ता
0.54 mg0.23 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.6 अन्य
5.6.1 पानी
80.70 g57.71 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0