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भेड़ का दूध
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खट्टी मलाई
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भेड़ का दूध
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खट्टी मलाई

भेड़ का दूध बनाम खट्टी मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg52.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
147.00 IU436.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg11.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.30 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg0.90 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.16 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.40 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
193.00 mg141.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.4 लोहा
0.10 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.5 मैग्नीशियम
18.00 mg11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.7 फास्फोरस
158.00 mg85.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.9 पोटैशियम
137.00 mg211.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.5.11 सोडियम
44.00 mg70.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.5.12 जस्ता
0.54 mg0.30 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
80.70 g71.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0