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भेड़ का दूध
भेड़ का दूध

बकरी का दूध
बकरी का दूध



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भेड़ का दूध
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बकरी का दूध

भेड़ का दूध बनाम बकरी का दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg11.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
147.00 IU198.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg0.07 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg1.30 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.9 विटामिन डी
0.00 IU51.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.13 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
193.00 mg134.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.3 लोहा
0.10 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.5.2 मैग्नीशियम
18.00 mg14.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.5.4 फास्फोरस
158.00 mg111.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.5.5 पोटैशियम
137.00 mg204.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.5.6 सोडियम
44.00 mg50.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.5.7 जस्ता
0.54 mg0.30 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
80.70 g88.90 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0