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भेड़ का दूध बनाम छास पोषण
f
भेड़ का दूध
छास
छास बनाम भेड़ का दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
10.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
147.00 IU
99+
115.15 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
13
0.08 mg
11
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
21
0.37 mg
19
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
13
0.14 mg
29
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
30
0.08 mg
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
30
12.25 µg
22
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg
25
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg
4
2.45 mg
8
विटामिन डी
0.00 IU
39
2.45 IU
31
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.12 mg
31
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.24 µg
24
मिनरल्स
कैल्शियम
193.00 mg
99+
284.20 mg
34
लोहा
0.10 mg
99+
0.12 mg
99+
मैग्नीशियम
18.00 mg
27
26.95 mg
18
फास्फोरस
158.00 mg
39
218.05 mg
33
पोटैशियम
137.00 mg
99+
369.95 mg
14
सोडियम
44.00 mg
99+
257.25 mg
36
जस्ता
0.54 mg
40
1.03 mg
32
अन्य
पानी
80.70 g
220.81 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
भेड़ का दूध बनाम संघनित दूध
भेड़ का दूध बनाम सेमिफ्रेडो
भेड़ का दूध बनाम मक्खन वसा
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
दुल्स दे लेशे तथ्य
कस्टर्ड तथ्य
कस्टर्ड तथ्य
स्पघेटीइस तथ्य
मक्खन वसा तथ्य
संघनित दूध तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
सेमिफ्रेडो
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
श्रीखण्ड
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
छास बनाम कस्टर्ड
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम स्पघेटीइस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम कस्टर्ड
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है