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माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि चास पोषण


चास वि मेंढी दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg  
39
10.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
13
0.08 mg  
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg  
22
0.37 mg  
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg  
19
0.14 mg  
38

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
33
0.08 mg  
22

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg  
35
12.25 μg  
27

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg  
28
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg  
4
2.45 mg  
12

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
2.45 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.24 µg  
30

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg  
99+
284.20 mg  
34

लोह
0.10 mg  
99+
0.12 mg  
99+

मॅग्नेशियम
18.00 mg  
30
26.95 mg  
21

फॉस्फरस
158.00 mg  
39
218.05 mg  
33

पोटॅशियम
137.00 mg  
99+
369.95 mg  
17

सोडियम
44.00 mg  
99+
257.25 mg  
36

जस्त
0.54 mg  
99+
1.03 mg  
35

इतर
  
  

पाणी
80.70 g  
220.81 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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दूधाचे प्रकार

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