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रिकोटा चीज़
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अम्लीय दूध
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रिकोटा चीज़
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अम्लीय दूध

रिकोटा चीज़ बनाम अम्लीय दूध कैलोरी

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

339.00 कैलोरी122.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

174.00 Kcal55.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

39.00 कैलोरी13.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

39.00 कैलोरी27.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

174.00 कैलोरी31.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

11.26 g3.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

3.04 g4.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.27 g4.70 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

12.98 g4.80 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

13 %2 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

8.30 g3.10 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

2.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.39 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

3.63 g0.00 g
0 32.9
👆🏻