हिरन का दूध बनाम परिषक्रत चीज
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
198.10 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
10.80 g
99+
18.13 g
31
कार्बोहाइड्रेट
2.90 g
99+
4.78 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.90 g
27
2.26 g
23
फैट्स
16.10 g
99+
30.71 g
99+
सैचुरेटेड फैट
11.20 g
99+
6.00 g
36
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
1,131.00 IU
5
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.02 mg
39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.23 mg
36
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
34
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
8.00 µg
28
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
1.50 µg
12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
301.00 IU
1
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
7.50 µg
1
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.80 mg
11
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
3.64 µg
6
मिनरल्स
कैल्शियम
320.00 mg
32
772.80 mg
8
लोहा
0.10 mg
99+
0.26 mg
39
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
37.80 mg
11
फास्फोरस
198.00 mg
34
718.20 mg
6
पोटैशियम
160.00 mg
37
297.00 mg
18
सोडियम
0.05 mg
99+
1,705.00 mg
5
जस्ता
0.00 mg
99+
3.90 mg
6
अन्य
पानी
64.50 g
39.61 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनजान
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
हिरन का दूध और परिषक्रत चीज एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
हिरन का दूध
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|
रंग
अनुपलब्ध
पीला
हिरन का दूध और परिषक्रत चीज स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
हिरन का दूध और परिषक्रत चीज सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
आर्कटिक
स्विट्जरलैंड
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
लागू नहीं
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
NA
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर
समय
तैयारी का समय
NA
2- 3 घंटे
पकाने का समय
NA
25
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
37.00 °F
21
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3 दिन तक
3-4 सप्ताह
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