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हिरन का दूध बनाम फिल्मजोल्क पोषण

हिरन का दूध
फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क बनाम हिरन का दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
18.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
55.00 IU  
99+
13.44 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg  
38
0.16 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 mg  
31
0.09 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg  
99+
0.40 mg  
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg  
99+
12.30 µg  
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.50 µg  
33
0.34 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 mg  
14
0.00 mg  
38
विटामिन डी
34.00 IU  
15
2.50 IU  
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg  
16
0.10 µg  
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
0.30 µg  
29
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
320.00 mg  
32
385.00 mg  
30
लोहा
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+
मैग्नीशियम
21.00 mg  
26
11.50 mg  
40
फास्फोरस
198.00 mg  
34
93.10 mg  
99+
पोटैशियम
160.00 mg  
99+
170.00 mg  
36
सोडियम
0.05 mg  
99+
37.50 mg  
99+
जस्ता
0.00 mg  
99+
0.43 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
64.50 g  
87.42 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

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