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डेयरी पदार्थ


मूंगफली का मक्खन बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम तथ्य


स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम मूंगफली का मक्खन तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
598.00 Kcal   
7
192.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
1,543.00 कैलोरी   
25
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.21 g   
22
3.20 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.31 g   
22
27.60 g   
14

रेशा
5.00 g   
2
0.90 g   
12

चीनी
10.49 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
3.50 g   
20
8.40 g   
40

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
5.19 g   
35

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
29.00 mg   
37

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
320.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
8
0.05 mg   
20

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.26 mg   
32

विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg   
1
0.17 mg   
24

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg   
3
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg   
1
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.30 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
7.70 mg   
1

विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg   
2
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
49.00 mg   
99+
120.00 mg   
99+

लोहा
1.74 mg   
9
0.21 mg   
99+

मैग्नीशियम
168.00 mg   
5
14.00 mg   
32

फास्फोरस
335.00 mg   
30
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
558.00 mg   
7
188.00 mg   
30

सोडियम
426.00 mg   
29
60.00 mg   
99+

जस्ता
2.51 mg   
23
0.34 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
60.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, मधुमेह नियंत्रण, मोटापे से बचाता है, कैल्शियम और विटामिन बी, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कर्करोग रोकता है, हड्डियों को मजबूत करे   
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों   

अन्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, हड्डियों के लिए अच्छा, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा   
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला, कुत्ते के खिलौने के अंदर भराव के रूप में प्रयुक्त, अकाल से त्रस्त देशों में कुपोषण से लड़ने के लिए प्रयुक्त, एक साधारण आउटडोर बर्ड फीडर बनाने के लिए प्रयुक्त   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, फाइबर का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 3 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 5 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -6 का अच्छा स्रोत, आयरन से भरपूर, मैग्नीशियम से भरपूर, मैंगनीज से भरपूर, फास्फोरस से भरपूर, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

मूंगफली का मक्खन और स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की कस, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
मूंगफली का मक्खन भुने हुए मूंगफली की पेस्ट में नमक, चीनी, बीज, तेल और पायसीकारी मिलाकर बनाया जाता है।   
स्ट्राबेरी आइसक्रीम एक सेमि फ्रोज़न डेजर्ट है जो स्ट्रॉबेरी सार, स्वाद, या फल को दूध में मिलकर बनाया जाता है।   

रंग
भूरा   
अनुपलब्ध   

मूंगफली का मक्खन और स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम स्वाद
मलाईदार, अखरोट के स्वाद का   
अनुपलब्ध   

मूंगफली का मक्खन और स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम सुगंध
अखरोट के स्वाद का   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरिकन   
एशिया, चीन, यूरोप, मध्य पूर्व, उत्तरी अमेरिका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मूंगफली का तेल, भुनी हुई मूंगफली, नमक, चीनी, एमुसीफ़ायर्स   
भारी क्रीम या सादा क्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, पूरा दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
पात्र, कड़ाही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
10 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
5   
2   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
68.00 °F   
11
100.00 °F   
4

शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने   
2- 3 महीने   

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