1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
1,543.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.2 कैलोरी
598.00 Kcal44.00 Kcal
0
904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
8
102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
4.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
4.8 सर्विंग साइज
4.9 प्रोटीन
1.2 कार्बोहाइड्रेट
4.4.2 रेशा
5.00 gउपलब्ध नहीं है
0
10.3
4.7.2 चीनी
4.10 फैट्स
4.10.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
7.1.1 सैचुरेटेड फैट
3.50 gउपलब्ध नहीं है
0
67
7.6.2 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
7.6.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 gउपलब्ध नहीं है
0
48
7.6.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज
8.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mgउपलब्ध नहीं है
0
325
8.3 विटामिन
8.3.1 विटामिन ए
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
11.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
11.5.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
11.5.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
11.5.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
11.5.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
1.4.5 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
1.4.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
1.4.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
1.4.15 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
1.2.2 लोहा
1.4.3 मैग्नीशियम
1.7.1 फास्फोरस
1.9.1 पोटैशियम
1.13.1 सोडियम
426.00 mg19.80 mg
0
7022.4
1.3.1 जस्ता
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
1.10.2 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, मधुमेह नियंत्रण, मोटापे से बचाता है, कैल्शियम और विटामिन बी, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कर्करोग रोकता है, हड्डियों को मजबूत करे
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
2.1.1 अन्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, हड्डियों के लिए अच्छा, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनजान
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला, कुत्ते के खिलौने के अंदर भराव के रूप में प्रयुक्त, अकाल से त्रस्त देशों में कुपोषण से लड़ने के लिए प्रयुक्त, एक साधारण आउटडोर बर्ड फीडर बनाने के लिए प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, फाइबर का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 3 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 5 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -6 का अच्छा स्रोत, आयरन से भरपूर, मैग्नीशियम से भरपूर, मैंगनीज से भरपूर, फास्फोरस से भरपूर, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की कस, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
मूंगफली का मक्खन भुने हुए मूंगफली की पेस्ट में नमक, चीनी, बीज, तेल और पायसीकारी मिलाकर बनाया जाता है।
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
3.1.1 रंग
3.1.2 स्वाद
मलाईदार, अखरोट के स्वाद का
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अखरोट के स्वाद का
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
अमेरिकन
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
4.2 सामग्री
मूंगफली का तेल, भुनी हुई मूंगफली, नमक, चीनी, एमुसीफ़ायर्स
NA
4.2.1 किण्वन एजेंट
4.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
NA
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
4.4.2 पकाने का समय
4.4.3 बुढ़ापे का समय
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
68.00 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
4.7.3 शेल्फ जीवन