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दूध
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याकुल्ट
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दूध
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याकुल्ट

दूध बनाम याकुल्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
47.00 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg0.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
2.4.15 विटामिन डी
1.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.4.17 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
मक्खन
0 7.5
2.4.18 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.20 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
125.00 mg17.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.5.3 लोहा
0.03 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.4 मैग्नीशियम
11.00 mg2.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.6.2 फास्फोरस
95.00 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.4 पोटैशियम
150.00 mg32.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.6 सोडियम
44.00 mg15.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.8 जस्ता
0.42 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
89.92 g85.40 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
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