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दूध की त्वचा
दूध की त्वचा

बादाम मक्खन
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दूध की त्वचा
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बादाम मक्खन

दूध की त्वचा बनाम बादाम मक्खन पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
354.00 IU1.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.94 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg3.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg53.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.2 विटामिन डी
2.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg24.21 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
107.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
0.05 mg3.49 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.6 मैग्नीशियम
10.00 mg279.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.8 फास्फोरस
95.00 mg508.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.5.4 पोटैशियम
132.00 mg748.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.6 सोडियम
61.00 mg227.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.8 जस्ता
0.39 mg3.29 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
81.12 g1.64 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0