होम
डेयरी पदार्थ


मत्जून बनाम फेता चीज़ तथ्य


फेता चीज़ बनाम मत्जून तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.06 Kcal   
99+
264.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
425.00 कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.80 g   
99+
14.21 g   
36

कार्बोहाइड्रेट
3.60 g   
99+
4.09 g   
99+

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
15

चीनी
5.80 g   
99+
4.09 g   
36

फैट्स
3.20 g   
16
21.28 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
22.42 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
134.00 g   
16

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.89 g   
26

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
6.94 g   
37

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
422.00 IU   
37

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.23 mg   
7

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
1.27 mg   
4

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.99 mg   
7

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.42 mg   
4

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
48.00 µg   
9

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
2.54 µg   
3

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
24.00 IU   
17

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.18 mg   
30

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
493.00 mg   
25

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.65 mg   
20

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
19.00 mg   
26

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
337.00 mg   
29

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
62.00 mg   
99+

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
917.00 mg   
9

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
2.88 mg   
17

अन्य
  
  

पानी
87.53 g   
55.22 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
अनजान   
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
NA   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
NA   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
अनजान   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

मत्जून और फेता चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।   
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मत्जून और फेता चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मत्जून और फेता चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
No   

मूल
अमेरिकन   
यूनान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
450   
100   

सामग्री
1/2 लीटर दूध, ख़मीर   
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
3- 4 घंटे   
24 घंटे   

पकाने का समय
15   
2   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
99.00 °F   
5

शेल्फ जीवन
अनजान   
2- 3 महीने   

सारांश >>
<< कैसे बनाते है

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पादों

किण्वित डेयरी उत्पादों

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना