लिम्बुर्गर चीज़

दूध की त्वचा

लिम्बुर्गर चीज़ बनाम दूध की त्वचा

लिम्बुर्गर चीज़

दूध की त्वचा

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

327.00 Kcal123.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

438.00 कैलोरी298.00 कैलोरी

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

16.00 कैलोरी18.00 कैलोरी

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

93.00 कैलोरी37.00 कैलोरी

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

59.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.7 सर्विंग साइज

100

1.8 प्रोटीन

20.05 g3.13 g

0 215

1.9 कार्बोहाइड्रेट

0.49 g4.73 g

0 205

3.2.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

4.5.2 चीनी

0.49 g4.13 g

0 54.08

4.6 फैट्स

27.25 g10.39 g

0.1 175

4.6.1 फैट की मात्रा

42 %उपलब्ध नहीं है

1 91

4.6.2 सैचुरेटेड फैट

16.75 g7.03 g

0 67

4.6.3 ट्रांस फैट

0.00 g0.46 g

0 162

4.6.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.50 g0.55 g

0 48

4.6.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

8.61 g3.32 g

0 32.9

5 पोषण

5.1 सर्विंग साइज

100

5.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg35.00 mg

0 325

5.3 विटामिन

5.3.1 विटामिन ए

1,155.00 IU354.00 IU

0 2499

5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.08 mg0.03 mg

0 3.5

5.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.50 mg0.19 mg

0 2.017

5.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.16 mg0.11 mg

0 13.112

5.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.09 mg0.05 mg

-0.026 1.5

5.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

58.00 µg3.00 µg

0 87

5.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.04 µg0.19 µg

0 4.03

5.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg0.90 mg

0 7.7

5.3.9 विटामिन डी

20.00 IU2.00 IU

0 301

5.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.50 µg0.00 µg

0 7.5

5.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.23 mg0.25 mg

0 24.21

5.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

2.30 µg1.30 µg

0 30.3

5.4 मिनरल्स

5.4.1 कैल्शियम

497.00 mg107.00 mg

0 1705

5.4.2 लोहा

0.13 mg0.05 mg

0 70

5.4.3 मैग्नीशियम

21.00 mg10.00 mg

0 444

5.4.4 फास्फोरस

393.00 mg95.00 mg

0 1409

5.4.5 पोटैशियम

128.00 mg132.00 mg

0 1794

5.4.6 सोडियम

800.00 mg61.00 mg

0 7022.4

5.4.7 जस्ता

2.10 mg0.39 mg

0 7.31

5.5 अन्य

5.5.1 पानी

48.42 g81.12 g

0 221

5.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

6 लाभ

6.1 स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी

मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है

6.1.1 अन्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा

अनुपलब्ध

6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

6.2.1 त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे

6.2.2 बालों की देखभाल

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है

6.3 पोषण महत्व और उपयोग

6.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर

6.3.2 पोषाहार महत्व

प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत

कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

6.4 एलर्जी