1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
83.00 Kcal410.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.11 सर्विंग साइज
1.12 प्रोटीन
1.13 कार्बोहाइड्रेट
1.14.1 रेशा
1.14.3 चीनी
उपलब्ध नहीं है24.96 g
0
54.08
1.15 फैट्स
1.15.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.15.4 सैचुरेटेड फैट
1.15.6 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.15.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.2.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
3.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.00 mg
-0.026
1.5
3.3.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.3.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
3.3.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.3.14 विटामिन डी
3.3.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
3.3.16 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
3.3.18 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
101.39 mgउपलब्ध नहीं है
0
1705
3.4.3 लोहा
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
0
70
3.4.5 मैग्नीशियम
9.64 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
3.5.2 फास्फोरस
85.70 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
3.5.3 पोटैशियम
142.14 mg189.00 mg
0
1794
3.5.6 सोडियम
38.84 mg179.00 mg
0
7022.4
3.5.7 जस्ता
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
221
3.6.3 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
ऊर्जा प्रदान करता है
4.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
अनुपलब्ध
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
अनजान
4.2.2 बालों की देखभाल
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
लागू नहीं
4.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
अनजान
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
5 क्या है
5.1 क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
5.1.1 रंग
5.1.2 स्वाद
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
यूरोप, मध्य पूर्व
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
6.2 सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
दही, चीनी
6.2.1 किण्वन एजेंट
6.3 आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
परिभाषित नहीं
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
6.4.2 पकाने का समय
6.4.3 बुढ़ापे का समय
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
6.5.3 शेल्फ जीवन