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खोया
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घोड़े का दूध
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खोया
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घोड़े का दूध

खोया बनाम घोड़े का दूध तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
216.00 Kcal44.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
17.90 g3.90 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.12 कार्बोहाइड्रेट
22.90 g6.80 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.14.1 रेशा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.15.1 चीनी
0.00 g6.80 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.16 फैट्स
24.00 g1.21 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.16.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.17.1 सैचुरेटेड फैट
15.20 gउपलब्ध नहीं है
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.1.1 ट्रांस फैट
0.10 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 gउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.3.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
20.40 mgउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
40.86 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.39 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.6.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.6.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.6.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.7.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.7.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
4.2.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
4.3.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
4.3.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
4.3.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
4.5 मिनरल्स
4.5.1 कैल्शियम
650.00 mg90.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
4.5.6 लोहा
6.00 mg0.37 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
4.5.8 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.20 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
4.5.12 फास्फोरस
420.00 mg88.40 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
4.6.2 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है65.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
4.6.4 सोडियम
270.50 mg19.80 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.27 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है89.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
4.7.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
5.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
5.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनजान
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6 क्या है
6.1 क्या है
खोआ
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
6.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.5 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.6 शाकाहारी
6.2 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
दूध
NA
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
7.3 आवश्यक चीज़े
कड़ाही
NA
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
1 घंटा
लागू नहीं
7.4.2 पकाने का समय
अनजान
NA
7.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
180.00 °Fउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
7.5.4 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
16 घंटे