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खोया
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दूघ
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खोया
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दूघ

खोया बनाम दूघ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg13.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
40.86 IU66.60 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.7 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.14 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.19 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.3.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.37 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg0.48 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.6.4 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.7.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
5.8.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.44 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.1.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
650.00 mg137.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.3 लोहा
6.00 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.5.2 फास्फोरस
420.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है156.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.8.1 सोडियम
270.50 mg7,022.40 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.9.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.45 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.11 अन्य
4.11.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.2.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0