×

खोया
खोया

दही स्नैक
दही स्नैक



ADD
Compare
X
खोया
X
दही स्नैक

खोया बनाम दही स्नैक

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

403.00 कैलोरी143.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

216.00 Kcal410.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

51.00 कैलोरी26.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

380.00 कैलोरी36.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

421.00 कैलोरी120.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

17.90 g8.05 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

22.90 g29.09 g
0 205
👆🏻

रेशा

1.60 g1.40 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.00 g24.96 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

24.00 g29.31 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

25 %4 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

15.20 g16.67 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.10 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.80 g0.98 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

6.60 g9.93 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

20.40 mg56.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

40.86 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.04 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.12 mg0.00 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.10 mg0.00 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.30 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

-0.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg0.00 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

1.10 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.50 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg0.00 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.25 mg0.00 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.00 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

650.00 mg120.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

6.00 mg0.30 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

37.00 mg19.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

420.00 mg97.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

380.00 mg189.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

270.50 mg179.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

1.20 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

20.00 g0.00 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी
ऊर्जा प्रदान करता है

अन्य लाभ

कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
-

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
-

बालों की देखभाल

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
-

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

डेसर्ट में प्रमुख घटक
-

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
-

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
-

क्या है

क्या है

खोआ
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।

रंग

-
-

स्वाद

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

मूल

भारतीय उपमहाद्वीप
यूरोप, मध्य पूर्व

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

दूध
दही, चीनी

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

कड़ाही
-

समय

तैयारी का समय

1 घंटा
2- 3 घंटे

पकाने का समय

-
-

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

180.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ जीवन

3 दिन तक
15 दिन